Top 10 công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe

Tìm hiểu ngay Top 10 công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe qua bài viết sau đây sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ về tác dụng của loại nguyên liệu này. 

Top 10 công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe
Top 10 công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe

Gừng được biết đến là một trong những loại gia vị mà tạo hóa ban tặng cho con người. Không chỉ vậy, gừng có có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được rất nhiều người tin dùng để chữa một số loại bệnh như: cảm cúm, chống dị ứng, giảm buồn nôn… Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thông tin đến bạn Top 10 công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe, tham khảo ngay và đừng bỏ lỡ. 

GỪNG GIÚP GIẢM THIỂU TỐI ĐA TÌNH TRẠNG VIÊM DA 

Gừng vốn có đặc tính kháng viêm, làm dịu làn da sưng đỏ, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Do đó, đối với những người mắc bệnh viêm da (Eczema) chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu gừng vào dầu oliu sẽ làm dịu ngay các vết chàm trên da. Thực hiện biện pháp này 2 – 3 lần/tuần tình trạng viêm da sẽ nhanh chóng “biến mất”. 

GỪNG GIÚP CẢI THIỆN LÀN DA 

Gừng chứa nhiều gingerol – một loại chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp xóa sẹo, làm mờ các vết thâm nám trên da. Bạn chỉ lấy một ít gừng tươi trộn với đá xay rồi thoa lên vùng da sạm màu (thoa lớp mỏng tránh bị nóng da), sử dụng 1 lần/tuần, làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Gừng có tác dụng trong việc cải thiện làn da.
Gừng có tác dụng trong việc cải thiện làn da.

GỪNG GIÚP CHẤM DỨT TÌNH TRẠNG GẦU TRÊN DA ĐẦU 

Thay vì sử dụng dầu gội công nghiệp chứa nhiều hóa chất độc hại, bạn nên sử dụng gừng để gội đầu. Bởi lẽ, tính sát trùng trong gừng có khả năng chống nấm gây ra gầu. Theo đó, bạn trộn một ít gừng vừa đủ dùng giã nát với nước rồi bôi trực tiếp lên vùng da đầu bị gầu. Áp dụng biện pháp này 2 lần/tuần, tình trạng gầu sẽ nhanh chóng chấm dứt hoàn toàn. 

GỪNG GIÚP TÓC MỌC DÀY HƠN 

Gừng là một trong những thành phần chính của các sản phẩm chăm sóc tóc nhờ chứa các loại dầu dễ bay hơn và các chất chống oxy hóa. Bạn trộn một ít gừng đã giã nát với nước rồi thoa lên da đầu, giúp tăng lưu lượng máu đến các nang lông, kích thích tóc dày hơn và đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng phương pháp này mà chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. 

GỪNG GIÚP TRỊ CẢM LẠNH VÀ CẢM CÚM 

Cảm lạnh khiến cơ thể mệt mỏi và suy nhược nên cách tốt nhất là bạn nằm trong chăn và uống một cốc nước gừng ấm. Cách làm là bạn chuẩn bị vài lát gừng mỏng cho vào hỗn hợp nước chanh ấm, mật ong nguyên chất sẽ giúp đẩy lùi bệnh cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả. 

Nước gừng ấm có tác dụng điều trị bệnh cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.
Nước gừng ấm có tác dụng điều trị bệnh cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.

GỪNG CHỐNG DỊ ỨNG 

Trường hợp dị ứng của bạn có thể là do dị ứng phấn mèo, lông động vật… Lúc này, gừng có tác dụng như một vị thuốc chống dị ứng vô cùng hiệu quả. Kiên trì uống mỗi ngày một cốc nước gừng sẽ giúp các triệu chứng viêm mũi dị ứng được đẩy lùi nhanh chóng. 

GỪNG GIÚP GIẢM ĐAU CƠ 

Nếu bạn đang bị căng cơ hoặc không thể nằm thoải mái do đau cơ hãy cho một ít tinh dầu gừng vào bồn tắm. Hoặc bạn cũng có thể đắp bột gừng nóng trực tiếp lên vùng cơ bị đau. Ngoài ra, việc ăn một ít bột gừng trước ngày kinh nguyệt cũng có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả. 

Tinh dầu gầu có công dụng giảm đau cơ hiệu quả.
Tinh dầu gầu có công dụng giảm đau cơ hiệu quả.

GỪNG GIÚP GIẢM BỒN NÔN 

Buồn nôn được gây ra do nhiều nguyên nhân như say tàu xe, khó tiêu, mang thai… Gừng là cách tự nhiên giúp bạn giảm buồn nôn một cách hiệu quả và nhanh chóng. Do vậy, khi bạn đang rơi vào một trong những trường hợp trên thì nên thường xuyên chuẩn bị cho mình một ít gừng để ăn khi có dấu hiệu buồn nôn. Bạn sẽ vô cùng bất ngờ về tác dụng của nguyên liệu này. 

GỪNG GIÚP CHỐNG LÃO HÓA

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, gừng có tác dụng chống lại các tình trạng lão hóa, giúp da dẻ của chị em luôn được hồng hào tự nhiên. Mặt khác, gừng cũng có tác dụng cải thiện trí nhớ cũng như những vấn đề thường gặp ở phụ nữ lớn tuổi. Bạn có thể ăn kèm gừng tươi với mỗi bữa ăn hoặc uống nước gừng tự làm tại nhà. 

Gừng giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa của cơ thể.
Gừng giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa của cơ thể.

GỪNG GIÚP LOẠI BỎ TẾ BÀO CHẾT TRÊN DA 

Một trong những công dụng giúp gừng chiếm được “cảm tình” của đông đảo chị em phụ nữ chính là khả năng loại bỏ tế bào chết trên da mặt hoặc toàn thân. Cách làm là bạn trộn một ít gừng đã giã nhuyễn với mật ong rồi chà xát lên vùng da cần tẩy da chết. Kiên trì áp dụng biện pháp này 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp bạn có được làn da trắng đẹp tự nhiên như mong đợi. 

Bạn đang xem bài viết Top 10 công dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe. Hy vọng những thông tin trong bài sẽ giúp bạn có được kiến thức hữu ích cũng như biết được tác dụng của gừng đối với sức khỏe con người. Nhờ đó, thực hiện chế độ ăn uống phù hợp với nhu cầu bản thân vì một sức khỏe tốt.

NÂNG MŨI S LINE HÀN QUỐC – BENHVIENTHAMMYJWHANQUOC.VN

BỆNH VIỆN THẨM MỸ JW HÀN QUỐC VỚI CÁC DỊCH VỤ LÀM ĐẸP HÀNG ĐẦU HIỆN NAY: NÂNG MŨI HÀN QUỐC, NÂNG MŨI S LINE, NÂNG MŨI CẤU TRÚC, CẮT MẮT HAI MÍ, NHẤN MÍ HÀN QUỐC, GỌT MẶT V LINE, PHẪU THUẬT HÀM HÔ, PHẪU THUẬT HÀN MÓM, ... SẼ LÀM BẠN HÀI LÒNG VỚI CHẤT LƯỢNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT.